Scuola di Mindfulness per i bambini
La Mindfulness, elaborata dal biologo Kabat Zinn, è un metodo che aiuta a prendere coscienza di se stessi e delle proprie emozioni. In questo laboratorio rivolto ai bambini, non possiamo certo parlare di mindfulness in termini di meditazioni da proporgli quanto piuttosto di consapevolezza. La mindfulness, infatti, parte da un principio...