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Pilates Mat – Rifioriamo con il movimento consapevole

Prepariamoci ad accogliere la primavera prendendo contatto con il nostro corpo attraverso il movimento consapevole con il pilates mat.

il metodo Pilates è la completa coordinazione di corpo,mente e spirito” come ci spiega il suo fondatore J.H.Pilates. Attraverso questa disciplina possiamo imparare a riconnetterci con noi stessi, e ad ancorarci al  momento presente.

Lo scopo principale di J.H. Pilates è proprio quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, entità dinamica e ben funzionante.

Il Secondo Centro di Terapia Cognitivo Interpersonale propone il Corso PIlates Mat condotto dalla dott.ssa Paola Massaroni.

Per info ed iscrizioni: info@duetc.it oppure 3316818827 – 0699922102


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