mindfulness interpersonale

Comprendere e sostenere le relazioni: il contributo della mindfulness interpersonale

Articolo a cura della prof.ssa Maria Beatrice Toro pubblicato sulla rivista ufficiale della SCINT - Scuola di Specializzazione Cognitivo-Interpersonale "Modelli per la Mente" edita da CIC Edizioni Internazionali Anno VI - n.1/2014 ISSN 2036-4180 La Mindfulness è un processo semplice che genera e sostiene la capacità di essere presenti a...

La non accettazione di noi stessi

La non accettazione di noi stessi può condurci a procrastinare continuamente al domani, gettandoci in una spirale di attesa nella speranza che il dolore svanisca e ci permetta di vivere nuovamente. Questo stato di non-vita in cui finiamo rimandando continuamente quel  momento ci lascia fermi, bloccati, senza  scopi. Ma dobbiamo...