Cos'è lo stalking? Con la parola anglosassone stalking (letteralmente, 'fare la posta') si è soliti qualificare comportamenti reiterati di tipo persecutorio, realizzati dal soggetto persecutore nei confronti della sua vittima: si tratta di un insieme di condotte vessatorie, sotto forma di minaccia, molestia, atti lesivi continuati e tali da indurre...
L’ipersensibilità alle critiche è un elemento che compromette l’affermazione dell’adolescente come giovane adulto indipendente e autonomo ed esse sono un nemico insidioso che va a mirare la costruzione dell’immagine che sta faticosamente cercando ci costruirsi. Per esempio il continuo confronto con modelli social idealmente perfetti incentiva un continuo bisogno di approvazione,...
Nella società contemporanea ci troviamo di fronte a difficoltà sempre maggiori nel turn over generazionale: per i giovani sembra non ci sia spazio e, così, essi si trovano quasi costretti a una spogliazione, in termini di rinuncia ad un ruolo lavorativo che consenta il benessere economico e la realizzazione di...
individua dove sbagli nella dieta...i tuoi errori di comportamento ricorrenti! Può accadere che la dieta non dia il risultato sperato, sei convinta di seguirla scrupolosamente ma l'ago della bilancia non si muove! Forse, a livello inconscio, stai mettendo in pratica dei meccanismi che t'impediscono di dimagrire. La colpa - sostiene...
5 pilastri per la tua dieta Per perdere peso è importante contare su alcuni punti d'appoggio. La dott.ssa Claudia Romani, in un intervista di Sabina Cuccaro, ne suggerisce alcuni. " Fare una mappatura è importante perchè rassicura e sostiene: avere bene in mente il programma, infatti, aiuta a essere più...
Finalmente aria di vacanze! Possiamo concederci qualche piccolo sfizio. Staccare finalmente dalla stressante routine quotidiana e goderci la libertà. E si sa che in vacanza può capitare di andare a dormire più tardi del solito. O anche di fare le ore piccole svegliandosi poi, il giorno dopo, a metà giornata....
Il secondo centro è lieto di presentare il calendario dei prossimi corsi e seminari di Mindfulness. La maggior parte degli incontri si terrà presso la nostra sede sita a Roma in Via Nomentana, 257 Per info e prenotazioni potete contattare la segreteria tramite mail all'indirizzo segreteria@duetc.it oppure telefonare a 0699922102...
E' iniziato ufficialmente il countdown per le ferie. Le vacanze sono ormai alle porte ed iniziamo a progettare i giorni fuori casa. Durante le vacanze può accadere di essere costretti a dividere la stanza, ma anche il letto con quel qualcuno. Che forse sarà il nostro occasionale compagno di viaggio....
Aprile: i colori si schiariscono, il tepore ci riscalda e il cielo a volte è brillante ed altre vote si incupisce. Ci sono giorni sereni e altri in cui la pioggia bussa sonoramente alla finestra…sperimentiamo una sensazione di delusione. La nostra vita è così: l’alternarsi di sole e pioggia ci...
Prepariamoci ad accogliere la primavera prendendo contatto con il nostro corpo attraverso il movimento consapevole con il pilates mat. "il metodo Pilates è la completa coordinazione di corpo,mente e spirito” come ci spiega il suo fondatore J.H.Pilates. Attraverso questa disciplina possiamo imparare a riconnetterci con noi stessi, e ad ancorarci...
